Gesundheitskurs:

RückenVital Train (Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur)

Werden sie fit und gesund um Rückenschmerzen gezielt vorzubeugen. In diesem Präventionskurs erlernen die Teilnehmer viele Übungen um die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken. In den 10 Kurseinheiten werden verschidene Groß- und Kleingeräte verwendet. Der gesamte Kurs wird in kleiner Gruppe von einem erfahrenen Physiotherapeuten und Trainer geleitet. Alle erlernten Übungen können im Alltag ohne Probleme weitergeführt werden.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten eine großteil der Kosten.

Der Kurs hat 10 Einheiten findet 1 – 2 mal/Woche.

START: Donnerstag 14. Juni 2018, 18:30 bis 19:30 (leider schon ausgebucht!)
Donnerstag 27. September 2018, 18:30 bis 19:30

Physio-Gymnastik:

Wir bieten offene Trainings-Gruppen an.

In kleinen Gruppen wird unter Leitung eines Physiotherapeuten eine Stunde wöchentlich ein Zirkeltraining durchgeführt. Natürlich wird dabei auf individuele Probleme und körperlichen Fähigkeiten Rücksicht genommen.

Termine: Montag 19:00 – 20:00  oder  Mittwoch 18:30 – 19:30

Wir haben auch Kurse speziell für ältere Kunden:

Dienstag 10:00 – 11:00  oder  Mittwoch 10:00 – 11:00

Kurs“ LOGIsch Essen“:

Unter fachlicher Anleitung einer  Ernährungsberaterin und zertifizierter LOGI-Coach werden die Teilnehmer über 6 Wochen auf dem Weg zur Ernährungsumstellung und zu mehr Aktivität sowie Sport im Alltag begleitet. Neben den Grundlagen werden viele praktische Tipps besprochen.

Die Einheiten sind 1x/ Woche für 1,5 Stunden.

Sollten Sie sich für ein Angebot interessieren oder noch Fragen haben, können Sie sich gerne an unser Praxis-Team wenden.